சக்கர நாற்காலிகள் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் கருவிகள், குறைந்த இயக்கம், கீழ் முனை குறைபாடுகள், ஹெமிபிலீஜியா மற்றும் மார்புக்கு கீழே உள்ள பக்கவாதம் போன்றவை.ஒரு பராமரிப்பாளராக, சக்கர நாற்காலிகளின் சிறப்பியல்புகளைப் புரிந்துகொள்வது, சரியான சக்கர நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நன்கு அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
1.முறையற்ற அபாயங்கள்சக்கர நாற்காலிகள் தேர்வு
பொருத்தமற்ற சக்கர நாற்காலி: மிகவும் ஆழமற்ற இருக்கை, போதுமான உயரம் இல்லை;மிகவும் அகலமான இருக்கை... பயனருக்கு பின்வரும் காயங்களை ஏற்படுத்தலாம்:
அதிக உள்ளூர் அழுத்தம்
மோசமான தோரணை
தூண்டப்பட்ட ஸ்கோலியோசிஸ்
கூட்டு சுருக்கம்
அழுத்தத்தின் கீழ் உள்ள சக்கர நாற்காலியின் முக்கிய பகுதிகள் இசியல் டியூபரோசிட்டி, தொடை மற்றும் பாப்லைட்டல் பகுதி மற்றும் ஸ்கேபுலர் பகுதி.எனவே, சக்கர நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தோல் சிராய்ப்புகள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் அழுத்தம் புண்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க இந்த பாகங்களின் சரியான அளவைக் கவனியுங்கள்.

2,சாதாரண சக்கர நாற்காலியின் தேர்வு
1. இருக்கை அகலம்
உட்காரும் போது இரண்டு பிட்டங்களுக்கு இடையில் அல்லது இரண்டு பங்குகளுக்கு இடையே உள்ள தூரத்தை அளந்து, 5cm சேர்க்கவும், அதாவது, உட்கார்ந்த பிறகு பிட்டத்தின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 2.5cm இடைவெளி உள்ளது.இருக்கை மிகவும் குறுகியது, சக்கர நாற்காலியில் ஏறி இறங்குவது கடினம், இடுப்பு மற்றும் தொடை திசுக்கள் சுருக்கப்பட்டுள்ளன;இருக்கை மிகவும் அகலமானது, உறுதியாக உட்காருவது கடினம், சக்கர நாற்காலியை இயக்குவது சிரமமாக உள்ளது, மேல் மூட்டுகள் எளிதில் சோர்வடைகின்றன, மேலும் நுழைவாயிலில் நுழைந்து வெளியேறுவது கடினம்.
2. இருக்கை நீளம்
உட்கார்ந்திருக்கும் போது கன்றின் பின்புற பிட்டத்திலிருந்து காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் தசை வரையிலான கிடைமட்ட தூரத்தை அளந்து, அளவீட்டில் இருந்து 6.5 செ.மீ கழிக்கவும்.இருக்கை மிகவும் குறுகியது, மற்றும் எடை முக்கியமாக இஸ்கியம் மீது விழுகிறது, இது அதிகப்படியான உள்ளூர் சுருக்கத்திற்கு ஆளாகிறது;இருக்கை மிக நீளமானது, இது பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவை அழுத்தி, உள்ளூர் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும் மற்றும் பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவின் தோலை எளிதில் தூண்டும்.நோயாளிகள், குறுகிய இருக்கையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
3. இருக்கை உயரம்
கீழே உட்கார்ந்திருக்கும் போது குதிகால் (அல்லது குதிகால்) முதல் கவட்டை வரை உள்ள தூரத்தை அளவிடவும், 4cm சேர்த்து, மிதிவை தரையில் இருந்து குறைந்தது 5cm வைக்கவும்.சக்கர நாற்காலி மேசையில் பொருத்த முடியாத அளவுக்கு இருக்கை மிக அதிகமாக உள்ளது;இருக்கை மிகவும் குறைவாக உள்ளது மற்றும் இருக்கை எலும்புகள் அதிக எடையை தாங்கும்.
4. இருக்கை குஷன்
ஆறுதல் மற்றும் அழுத்தம் புண்கள் தடுக்க, இருக்கை மீது ஒரு இருக்கை குஷன் வைக்க வேண்டும், மற்றும் நுரை ரப்பர் (5-10cm தடிமன்) அல்லது ஜெல் மெத்தைகளை பயன்படுத்தலாம்.இருக்கை மூழ்குவதைத் தடுக்க, இருக்கை குஷனின் கீழ் 0.6 செமீ தடிமன் கொண்ட ஒட்டு பலகை வைக்கலாம்.
5. பின்புற உயரம்
அதிக பின்புறம், அது மிகவும் நிலையானது, மற்றும் குறைந்த பின்புறம், மேல் உடல் மற்றும் மேல் மூட்டுகளின் இயக்கத்தின் வரம்பு அதிகமாகும்.லோ பேக்ரெஸ்ட் என்று அழைக்கப்படுவது இருக்கை மேற்பரப்பிலிருந்து அக்குள் வரையிலான தூரத்தை அளவிடுவது (ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளும் முன்னோக்கி நீட்டப்பட்டுள்ளது), மேலும் இந்த முடிவிலிருந்து 10 செ.மீ.உயர் முதுகு: இருக்கை மேற்பரப்பிலிருந்து தோள்பட்டை அல்லது பின்புறம் வரை உண்மையான உயரத்தை அளவிடவும்.
6. ஆர்ம்ரெஸ்ட் உயரம்
கீழே அமரும் போது, ​​மேல் கை செங்குத்தாக இருக்கும் மற்றும் முன்கையை ஆர்ம்ரெஸ்ட் மீது வைக்கப்படும்.நாற்காலி மேற்பரப்பிலிருந்து முன்கையின் கீழ் விளிம்பு வரை உயரத்தை அளந்து, 2.5 செ.மீ.சரியான ஆர்ம்ரெஸ்ட் உயரம் சரியான உடல் தோரணை மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, மேலும் மேல் முனைகளை வசதியான நிலையில் வைக்க அனுமதிக்கிறது.ஆர்ம்ரெஸ்ட் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, மேல் கை வலுக்கட்டாயமாக உயரும், மேலும் சோர்வடைவது எளிது.ஆர்ம்ரெஸ்ட் மிகவும் குறைவாக இருந்தால், சமநிலையை பராமரிக்க நீங்கள் முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும், இது சோர்வுக்கு எளிதானது மட்டுமல்ல, சுவாசத்தையும் பாதிக்கலாம்.
7. மற்றவைசக்கர நாற்காலிகளுக்கான உதவிகள்
கைப்பிடியின் உராய்வு மேற்பரப்பை அதிகரிப்பது, பிரேக்கின் நீட்டிப்பு, அதிர்வு எதிர்ப்பு சாதனம், சறுக்கல் எதிர்ப்பு சாதனம், ஆர்ம்ரெஸ்டில் நிறுவப்பட்ட ஆர்ம்ரெஸ்ட் மற்றும் சக்கர நாற்காலி மேசை போன்ற சிறப்பு நோயாளிகளின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நோயாளிகள் சாப்பிடுவதற்கும் எழுதுவதற்கும்.

3. சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்துவதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள்
1. சக்கர நாற்காலியை சமதளத்தில் தள்ளுங்கள்
முதியவர் உறுதியாக அமர்ந்து அவரை ஆதரித்து, பெடல்களை மிதித்தார்.பராமரிப்பாளர் சக்கர நாற்காலியின் பின்னால் நின்று சக்கர நாற்காலியை மெதுவாகவும் சீராகவும் தள்ளுகிறார்.
2. சக்கர நாற்காலியை மேல்நோக்கி தள்ளுங்கள்
மேல்நோக்கிச் செல்லும்போது, ​​பின்னோக்கிச் செல்வதைத் தடுக்க, உடல் முன்னோக்கி சாய்ந்திருக்க வேண்டும்.
3. கீழ்நோக்கி பின்தங்கிய சக்கர நாற்காலி
சக்கர நாற்காலியை கீழ்நோக்கி கவிழ்த்து, ஒரு படி பின்வாங்கி, சக்கர நாற்காலியை சிறிது கீழே நகர்த்தவும்.தலை மற்றும் தோள்களை நீட்டி, முதுகில் சாய்ந்து, கைப்பிடியைப் பிடிக்க முதியவர்களைக் கேளுங்கள்.
4. படிகளில் மேலே செல்லுங்கள்
தயவுசெய்து நாற்காலியின் பின்புறத்தில் சாய்ந்து இரு கைகளாலும் ஆர்ம்ரெஸ்ட்டைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், கவலைப்பட வேண்டாம்.
முன் சக்கரத்தை உயர்த்த பிரஷர் காலில் அடியெடுத்து, பூஸ்டர் பிரேமில் அடியெடுத்து வைக்கவும் (முன் சக்கரம் படியை சீராக மேலே செல்ல இரண்டு பின் சக்கரங்களை ஃபுல்க்ரமாகப் பயன்படுத்தவும்) மற்றும் மெதுவாக படியில் வைக்கவும்.பின் சக்கரம் படியை நெருங்கிய பின் பின் சக்கரத்தை உயர்த்தவும்.ஈர்ப்பு மையத்தை குறைக்க பின் சக்கரத்தை தூக்கும் போது சக்கர நாற்காலிக்கு அருகில் செல்லவும்.
5. சக்கர நாற்காலியை படிகளில் பின்னோக்கி கீழே தள்ளுங்கள்
படிகளில் இறங்கி சக்கர நாற்காலியைத் தலைகீழாகத் திருப்பி, சக்கர நாற்காலியை மெதுவாகக் கீழே இறக்கி, தலையையும் தோளையும் நீட்டி முதுகில் சாய்ந்து, வயதானவர்களைக் கைப்பிடியைப் பிடித்துக் கொள்ளச் சொல்கிறார்.சக்கர நாற்காலிக்கு அருகில் உடல்.ஈர்ப்பு மையத்தை குறைக்கவும்.
6. சக்கர நாற்காலியை உயர்த்தி மேலேயும் கீழேயும் தள்ளுங்கள்
வயதானவர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர் இருவரும் பயணத்தின் திசைக்கு முதுகைத் திருப்புகிறார்கள் - பராமரிப்பாளர் முன்னால் இருக்கிறார், சக்கர நாற்காலி பின்னால் இருக்கிறார் - லிஃப்டில் நுழைந்தவுடன் சரியான நேரத்தில் பிரேக்குகளை இறுக்க வேண்டும் - முதியோர்கள் உள்ளே நுழையும் போது மற்றும் வெளியேறும் போது முன்கூட்டியே தெரிவிக்க வேண்டும். உயர்த்தி மற்றும் சீரற்ற இடங்களைக் கடந்து செல்லும் - மெதுவாக நுழைந்து வெளியேறவும்.